Was hilft bei Brain Fog?

Heute sprechen wir über Brain Fog (Gehirnnebel), ein häufiges
Symptom bei Long COVID, das viele Menschen betrifft.





Viele von uns wissen, wie belastend es ist, mit verschwommenem
Denken, Gedächtnisproblemen und einer langsamen
Reaktionsgeschwindigkeit zu kämpfen.





In der neuesten Episode teile ich, was wir tun können, um den
Gehirnnebel zu lindern.


​Genügend Schlaf

​Eine ausgewogene Ernährung

​Regelmäßige Bewegung (aber nicht zu viel!)

​Stressmanagement






Aber was tun, wenn diese Maßnahmen nicht ausreichen?





Ich spreche auch über ein Nahrungsergänzungsmittel, das ich
vielen meiner Patienten empfehle: Brain Gain.





Es enthält eine Mischung aus Zutaten wie Folsäure, Biotin, Selen,
Berberin, Luteolin und Olivenbaum-Extrakt (Hydroxytyrosol), die
in wissenschaftlichen Studien mit einer Verbesserung der
kognitiven Funktion in Verbindung gebracht wurden.





Die Forschung zeigt:





Olivenbaum-Extrakt könnte helfen, Entzündungen im Gehirn zu
lindern und die kognitive Funktion zu verbessern.





Berberin und Luteolin zeigen vielversprechende Ergebnisse in
Tierversuchen zur Verbesserung der Gehirnleistung.





Selen könnte die kognitiven Funktionen unterstützen und
Virusinfektionen wie COVID bekämpfen.





Obwohl die Forschung noch in den frühen Phasen ist, berichten
viele meiner Patienten, dass Brain Gain ihnen tatsächlich
geholfen hat, ihren Gehirnnebel zu lindern!





Mehr Forschung ist notwendig, aber es gibt keine großen Risiken,
dieses Supplement auszuprobieren, wenn du mit Gehirnnebel
kämpfst. Probier es aus und lass mich wissen, wie es dir hilft!





https://Www.longcovidcoach.co





https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39456822/





https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39459041/#:~:text=Our%20results%20indicate%20that%20the,proteins%20(p%20%3C%200.01)





https://a.co/d/8S4aSVa