Nakarasana-1
5 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 16 Jahren
Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil in einer Variante für
Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare Übung zur
Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du
kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben. Diese und
weitere Yoga Übungen findest du unter www.yoga-vidya.de Folge
direkt herunterladen
Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare Übung zur
Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du
kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben. Diese und
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