#108 MENTAL HEALTH LEARNINGS - 5 Erkenntnisse, die meine Sicht auf mein Leben verändert haben

Essstörungen, Depressionen, Angststörungen, Panikattacken und
selbstzerstörerisches Verhalten - all das sind Erfahrungen, die
uns oft bedauern lassen, dass sie so einen großen Raum in unserem
Leben eingenommen haben und/oder einnehmen.


Doch es gibt auch einige Erkenntnisse, die man retrospektiv (in
"guten" Phasen) daraus ziehen kann, von denen ich euch heute
erzählen will.


Realistisch und nicht zu delusional, aber mit einer Prise
hoffnungsvollem Optimismus als Grundhaltung im Leben.


Also let's go und happy new year,


Still going strong,


Eure Isa


Triggerwarnung: 


In diesem Video geht es um Essstörungen wie Anorexie, Bulimie und
Binge Eating. Zudem erwähne ich meine Erfahrungen mit
Depressionen, Panikattacken und einer Angststörung.


Disclaimer: 


Ich bin weder eine ausgebildete Ärztin, noch Therapeutin und lege
nur meine eigene Erfahrungen und Recherchen dar. Bitte sucht euch
die Hilfe, die ihr für euren Heilungsweg braucht. You matter.


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