Selbstfürsorge als radikaler Akt der Selbstbewahrung

Selbstfürsorge als radikaler Akt der Selbstbewahrung

#diätfreiinsneuejahr2025 Selbstfürsorge-Woche Tag 1
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Dein Podcast über Health at Every Size, Intuitive Ernährung und die Anti-Diät-Bewegung

Beschreibung

vor 4 Tagen
Herzlich willkommen zur #diätfreiinsneuejahr2025
Selbstfürsorge-Woche, deinem Kontrastprogramm zu allen Diät- und
Selbstoptimierungs-Challenges im Januar. Heute an Tag 1 geht es
darum, wo der Begriff Selbstfürsorge eigentlich herkommt, warum der
Selbstfürsorge aus psychologischer Sicht eine wichtige Rolle dabei
zukommt, uns vor Überlastung zu schützen und weshalb in einer
Gesellschaft, die Leistung, Produktivität und Selbstaufopferung
priorisiert, Selbstfürsorge als radikaler Akt betrachtet werden
kann. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören! Im Iss doch, was du
willst! Podcast habe ich wissenswerte und spannende Themen rund um
Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft im Gepäck. Denn
Wissen ist das eine, sich dementsprechend zu verhalten, oftmals
eine ganz andere Sache. Ich bin der festen Überzeugung, dass
Ernährung leicht, entspannt und genussvoll sein darf. Im Iss doch,
was du willst! Podcast bekommst du daher von mir konkrete und
alltagstaugliche Impulse, um dein Essverhalten zu verstehen und
positiv zu beeinflussen. Alle Shownotes findest du hier:
https://antoniepost.de/2024/01/01/selbstfuersorge-als-radikaler-akt-der-selbstbewahrung/
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar.

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