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Beschreibung
vor 6 Tagen
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INHALT
Ein neues Jahr, ein frischer Start: Im Januar dreht sich alles um
die Inner Development Goals (IDGs) – Ziele, die dir helfen, dein
inneres Wachstum zu fördern und die Herausforderungen unserer
Zeit besser zu meistern. In dieser Folge von “Länger gut leben”
steht kritisches Denken im Fokus. Warum ist es so wichtig, nicht
nur Informationen zu hinterfragen, sondern auch die eigenen
Gedanken? Erfahre, wie Metakognition – das Nachdenken über das
eigene Denken – dein Leben verändern kann.
Was dich erwartet:
Die Macht der Gedanken: Wie du lernst, deine inneren Dialoge zu
erkennen und kritisch zu betrachten.Warum Gedanken nicht die
Wahrheit sind: Wie du dich von negativen Mustern lösen und bewusst
positiv denken kannst.Meditation gegen Grübeln: Eine geführte
Übung, um Gedanken loszulassen und stressfreier in den Tag zu
starten.
Lass dich inspirieren, bewusster mit deinem Denken umzugehen,
dein Wohlbefinden zu steigern und die ersten Schritte zu einem
erfüllten Jahr zu machen.
Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon
profitieren könnten.
Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und
Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.
Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de
Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.de
Eine Produktion von BosePark Productions GmbH
www.bosepark.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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