Wie du dein Leben mit Power und Klarheit gestaltest

In dieser inspirierenden Podcastfolge spricht Daniel Stock mit dem
Gesundheitscoach Dr. Michael Spitzbart darüber, wie wichtig es ist,
mit sich selbst "connected" zu sein – körperlich, geistig und
seelisch. Denn nur, wenn du in deiner Kraft bist, kannst du
wirklich dein Leben gestalten und all deine Ideen in die Tat
umsetzen. **In dieser Podcastfolge erfährst du:** Warum CONNECT zu
dir selbst die Basis ist, um im CREATE-Modus zu leben und Großes zu
schaffen. Wie mentale Stärke und gesunde Routinen dir helfen, das
Leben zu führen, das du wirklich willst. Die Bedeutung von guter
Ernährung, richtigen Routinen und mentaler Klarheit. Warum „Nein“
manchmal die beste Erziehung für deine Kinder (und dich selbst)
ist. ️ Weshalb Natur, Bewegung und Lachen die besten „Medikamente“
manchmal sein können. Warum viele Gesundheitsprobleme ihre Ursache
im mentalen Stress haben. Wie du in 14 Tages es schaffen kannst,
neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Ein Gespräch voller
WAO!-Momente, das dich inspiriert, dich um das Wichtigste zu
kümmern: Dich selbst! Hör rein und verrate uns: Was machst du, um
dich mit dir selbst zu verbinden? Lass es uns in den Kommentaren
wissen! **Podcast-Gast in dieser Folge:** Dr. Michael Spitzbart ist
Arzt, Autor und einer der führenden Gesundheitsexperten im
deutschsprachigen Raum. Er spezialisiert sich auf Präventivmedizin
und zeigt, wie man durch einen gesunden Lebensstil mehr Energie und
Lebensfreude gewinnt. https://www.instagram.com/dr_spitzbart/
**Stocki´s friends & Partner: ** https://myouwe.com
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