#045 Mit Herz und Motivation ins neue Jahr - 2025 ! DEIN Jahr der Umsetzung !

Willkommen im neuen Jahr! Diese Episode von Leben auf Pump ist der
perfekte Start für 2025 – ein Jahr, das wir wirklich in die Tat
umsetzen und mit Leben füllen wollen. In dieser besonderen Episode
geht es um die Kunst der Umsetzung: darum, wie wir unsere guten
Vorsätze und Ziele für dieses Jahr wirklich angehen und umsetzen
können. Denn alles Wissen über Herzgesundheit und
Herzensangelegenheiten bleibt nur Theorie, wenn wir nicht aktiv
werden und die Dinge in die Hand nehmen. Das ist für mich nicht nur
ein Ziel, sondern eine Herzens-Angelegenheit! Ich möchte, dass 2025
für euch ein Jahr wird, das im wahrsten Sinne des Wortes Herz und
Freude bringt – ein Jahr, in dem ihr eure Herzgesundheit stärken
könnt, indem ihr wirklich aktiv werdet und euren Vorsätzen Taten
folgen lasst. Denn Umsetzung ist der Schlüssel zu echtem
Fortschritt, zu echter Veränderung. Ich durfte letztes Jahr sogar
Tony Robbins, den Meister der Motivation, treffen und von ihm
lernen, dass Komplexität der Feind der Umsetzung ist. Genau das
möchte ich heute weitergeben – mit klaren, einfachen Schritten in
die Umsetzung kommen. In dieser Folge erfahrt ihr: • Warum Theorie
allein nicht genügt und wie wichtig das Umsetzen für eine starke
Herzgesundheit ist. • Wie ihr eure Vorsätze fürs neue Jahr
vereinfacht und in kleinen, erreichbaren Schritten anpackt. • Drei
umsetzbare Tipps, die euch dabei helfen, eure Ziele nicht nur zu
träumen, sondern auch zu leben: • Keep it simple – macht eure Ziele
klein und konkret, damit sie umsetzbar sind. Komplexität steht uns
nur im Weg! • Verbindet eure Vorsätze mit Freude – je mehr
Positives ihr damit verbindet, desto leichter wird das Dranbleiben.
• Schafft euch eine unterstützende Umgebung – eine Umgebung, die
euch hilft und an eure Ziele erinnert, ist Gold wert. Diese Episode
ist eine Einladung, 2025 wirklich als euer Jahr der Veränderung zu
sehen und die Dinge umzusetzen, die euch und eurem Herz gut tun.
Ich freue mich, euch auf dieser Reise zu begleiten und euch das
Wissen und die Unterstützung zu geben, die ihr für ein
fantastisches Jahr braucht. Lasst uns gemeinsam ins Tun kommen,
euer Herz stärken und mit Freude ins Jahr 2025 starten! Hört euch
die Episode an und lasst uns gemeinsam ein gesundes und erfülltes
Jahr beginnen! ️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc NANA ️
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Den richtigen Start ins Jahr teilen ist Herzens-Sache: Hat dir die
Episode gefallen? Dann freue ich mich über deine Bewertung ! Teile
die Episode mit deinen Liebsten und lass uns gemeinsam die
Botschaft von Herzensgesundheit und Lebensfreude in die Welt
tragen.
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