#170: 2025 Detox als Abnehmwunderwaffe – Mythos oder Gamechanger für dein Ziel?

Detox-Tees, Supplements und Leber-Reinigungs-Kuren – das alles
verspricht, dich zu entschlacken und abzunehmen. Aber wie viel
davon ist echt, und was ist nur cleveres Marketing? In dieser Folge
räumen wir mit den Mythen rund um Detox auf und schauen uns an, was
wirklich hilft. Erfahre, warum es keinen magischen Shortcut gibt,
und wie du deinen Körper effektiv unterstützt, um 2025 fit, gesund
und voller Energie zu starten. Wir sprechen über: • Ob deine Leber
eine Reinigungskur braucht und wann es entscheidend sein kann • Was
wirklich detoxed – und warum die meisten es ignorieren • Wie du
durch einfache Tricks mit der Ernährung, Bewegung und deinem
Mindset einen echten Fitness Reset erreichst Wenn du wissen willst,
wie ein echter Detox funktioniert – und was du im neuen Jahr besser
machen kannst, hör jetzt rein!