Deinen Blutdruck verstehen: Wie Stress und das VNS unsere Gesundheit beeinflussen

Heute geht es um ein spannendes Thema: den Zusammenhang zwischen
Stress, Blutdruck und dem autonomen Nervensystem (VNS). Wir gehen
in diesem Podcast gezielt auf einzelne Symptome und den
Zusammenhang mit Stress ein. Bestimmt ist dir bekannt, dass
Bluthochdruck ein weit verbreitetes Problem in unserer Gesellschaft
ist, das jedoch nicht nur durch genetische Faktoren oder eine
ungesunde Lebensweise beeinflusst wird, sondern auch stark durch
Stressfaktoren. Oft merkt man es gar nicht, wie sich der tägliche
Stress auf unseren Körper auswirkt, aber auch der Einfluss auf das
autonome Nervensystem ist enorm. Heute wollen wir gemeinsam mit dir
darauf eingehen, wie Stress den Blutdruck beeinflusst und was du
tun kannst, um dem entgegenzuwirken...