Podcast 381 - 2025: Vom Wunschgewicht zum Dauerzustand!

2025 soll DEIN Jahr werden?


Dann frag dich mal ehrlich: Willst du wirklich wieder von vorne
anfangen – mit den gleichen “Methoden”, die bisher doch auch nie
funktioniert haben?


Oder bist du bereit, den Kreislauf endlich zu durchbrechen und
dauerhaft erfolgreich abzunehmen?


In dieser Podcast-Folge wird es direkt und ehrlich:


Warum Gewicht verlieren alleine NICHT dein Ziel sein darf – und
was wirklich zählt.


Der größte Unterschied zwischen Gewicht verlieren und Gewicht
halten (Spoiler: NEIN, das Gewicht zu halten ist nicht
schwieriger!).


Was du JETZT ändern musst, damit du nie wieder in alter Muster
zurückfällst.


Ich weiß, der Januar fühlt sich immer wie ein Neustart an –
Euphorie pur! Aber genau das kann zur Falle werden


Ich verrate dir, wie du die Euphorie nutzt, ohne dabei in die
typischen Januar-Fehler zu tappen


Ich wette drauf: Nach dieser Folge wirst du Abnehmen mit ganz
anderen Augen sehen


Ich freue mich auf deine Aha-Momente in den Kommentaren ️


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