ENC332 – Vorsätze erfolgreich umsetzen durch die WOOP-Methode mit Prof. Dr. Gabriele Oettingen

In dieser Folge des EducationNewscast spricht Thomas Jenewein mit
Prof. Dr. Gabriele Oettingen über die WOOP-Methode zur
erfolgreichen Umsetzung von Vorsätzen. Die renommierte Psychologin
forscht an der New York University zu Motivation, Zukunftsdenken
und Selbstregulation. Im Podcast erklärt Prof. Oettingen, warum
Zukunftsträume allein nicht ausreichen, Vorsätze umzusetzen. Sie
stellt die vier Schritte ihrer WOOP-Methode vor: Wish (Wunsch),
Outcome (Ergebnis), Obstacle (Hindernis) und Plan. Wir erfahren,
wie diese Schritte uns helfen, Hindernisse zu überwinden und Ziele
zu erreichen. Darüber hinaus beleuchten wir psychologische
Hintergründe wie das mentale Kontrastieren, unbewusste Mechanismen
und konkrete Anwendungsbeispiele. Für Personalentwickler und
Organisationsentwicklerinnen gibt es zudem Tipps zur Anwendung der
Methode in Unternehmen. Unser Ziel ist es, alle Zuhörenden zu
inspirieren, ihre persönlichen und beruflichen Ziele mit Hilfe der
WOOP-Methode noch besser umzusetzen.