e295: 100 Tage für deine besten Vorsätze: Just-5-for-Life
Wie du deine guten Vorsätze endlich durchziehst – ohne Stress,
Frust oder Zeitmangel.
13 Minuten
Podcast
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Erfahre praxiserprobte Methoden, Techniken, Tipps und Abkürzungen, die Dir wirklich und nachhaltig helfen fit, gesund und stark zu sein. Fühl Dich endlich wieder wohl.
Beschreibung
vor 3 Tagen
Jedes Jahr starten wir voller Motivation mit guten Vorsätzen – doch
die meisten scheitern bereits nach wenigen Wochen. In dieser
Episode zeige ich dir, warum das so ist und wie du es diesmal
anders machst. Mit meinem 100-Tage-Coaching und der Just Five for
Life Methode begleite ich dich dabei, deine Ziele nachhaltig zu
erreichen. Bewegung, Ernährung, Mindset, Regeneration und Strategie
– alles maßgeschneidert für dich und deinen Alltag.
die meisten scheitern bereits nach wenigen Wochen. In dieser
Episode zeige ich dir, warum das so ist und wie du es diesmal
anders machst. Mit meinem 100-Tage-Coaching und der Just Five for
Life Methode begleite ich dich dabei, deine Ziele nachhaltig zu
erreichen. Bewegung, Ernährung, Mindset, Regeneration und Strategie
– alles maßgeschneidert für dich und deinen Alltag.
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