Integrität und Authentizität – Lebe nach deinen Werten

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INHALT


Im Januar widmen wir uns hier bei “Länger gut leben” den Inner
Development Goals (IDGs) – inneren Entwicklungszielen, die uns
helfen, ein erfülltes Leben zu führen und den Herausforderungen
unserer Zeit besser gewachsen zu sein. Heute geht es um ein Ziel
aus der Dimension Sein: Integrität und Authentizität.


Was dich erwartet:



Deine Werte erkennen: Finde heraus, welche Werte dir wichtig
sind und wie du sie in deinem Alltag leben kannst.Reflexion und
Träume: Wie spiegeln deine Träume deine Werte wider, und wie kannst
du sie umsetzen?Rückenstärkende Übung: Aktiviere dein Rückgrat –
symbolisch und körperlich – mit einer gezielten Bewegungseinheit,
um Haltung und Integrität zu stärken.




Starte den Tag inspiriert, voller Energie und im Einklang mit
deinen Werten. Achte darauf, wo du heute ganz du selbst sein
kannst – authentisch und kohärent.


Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon
profitieren könnten.


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