#072 Chronische Darmerkrankungen: Was dir niemand sagt – Ernährung, Nährstoffe & Balance

In dieser Folge spreche ich mit Calvin Köhler, Masterstudent für
Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin, der genau weiß, wie
es ist, mit einer chronischen Darmerkrankung zu leben. Calvin teilt
seine eigene Reise mit Morbus Crohn – die Herausforderungen, die
Tiefpunkte, aber vor allem, wie er es geschafft hat, seinen Darm in
Balance zu bringen und trotz allem in Topform zu sein. Wir sprechen
darüber: Was chronische Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und
Colitis ulcerosa wirklich bedeuten. Warum Ernährung und
Mikronährstoffe so entscheidend sind. Welche Lifestyle-Anpassungen
wirklich helfen, Symptome zu lindern und Remission zu erreichen.
Was Stressmanagement und Mind-Body-Connection für deinen Darm tun
können. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich
selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu
machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich
über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit
anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern
möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi