305 Abnehmen geht schneller als Zunehmen: Wie Teilnehmerin Anne in 10 Wochen 8 kg verliert

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Teilnehmerin Anne
darüber, wie sie während des Lifestyle Schlank Programms zu der
Erkenntnis gelangt ist, dass Abnehmen schneller geht als Zunehmen.
Anne ist 42 Jahre alt und fühlt sich schon ihr ganzes Leben lang zu
dick. Kein Wunder, denn das wurde ihr von klein auf auch so von
allen Seiten ihrer Familie gesagt. Sowohl ihre Mutter als auch die
Verwandtschaft väterlicherseits legen großen Wert auf das äußere
Erscheinungsbild. Anne war zwar als Jugendliche nie übergewichtig,
aber dennoch nicht schlank genug, um dem Idealbild ihrer Familie zu
entsprechen.  Das ständige Kommentieren ihres Gewichts und
äußerlichen Erscheinungsbilds hat bis heute einen großen Einfluss
auf ihr Selbstwertgefühl.  Erst durch das Programm versteht
sie, dass ihr Mangel an Selbstvertrauen, Selbstachtung und
Selbstliebe dazu geführt hat, dass sie im Erwachsenenalter
letztendlich doch übergewichtig wurde. Im Programm lernt sie, ihr
Selbstvertrauen, ihren Selbstwert und ihre Selbstliebe zu stärken,
und plötzlich geht das Abnehmen schneller als das Zunehmen. Wie sie
es geschafft hat, in 10 Wochen mit viel Leichtigkeit und Spaß 8 kg
abzunehmen, das verrät sie uns in diesem Interview. Ich wünsche dir
wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS:
Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von
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