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#622 - Schlechte Angewohnheit loswerden: So gelingt es!
21 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Wochen
Eine Gewohnheit ist ein Verhalten, das völlig automatisch abläuft,
ohne groß darüber nachzudenken. Wir haben sie uns bewusst oder
unbewusst über eine lange Zeit angeeignet und schließlich zur
Routine werden lassen. Unser Alltag würde ohne solche
Routinehandlungen schlichtweg nicht existieren. Aber was können wir
tun, wenn es sich um „schlechte“ Angewohnheiten handelt? Dinge, die
wir tun, weil wir sie schon immer so tun, aber eigentlich fühlen,
dass sie uns nicht gut tun. In diesem Podcast spreche ich darüber 🟢
wie Gewohnheiten entstehen, 🟢 warum sie entstehen, 🟢 und was dabei
in unserem Gehirn passiert. 🟢 Du erfährst warum wir an „schlechten“
Gewohnheiten so immens festhalten und es uns so schwer fällt, sie
zu transformieren. 🟢 Ich gebe Dir Tipps, wie Du es schaffst, eine
dauerhafte Veränderung herbeizuführen, um dadurch ein neues
Lebensgefühl zu etablieren. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören.
Von Deine Kerstin #Persönliches Wachstum Entscheide Dich für die
Veränderung -> komme zu ENERGIZE YOUR LIFE am 05.04.2025 Was
passiert, wenn Du kommst? Es erwartet Dich ein energiegeladenes
Event mit geballtem Wissen aus über 25 Jahren Erfahrung zu den
Themen: gesunde Ernährung, Sport und Entspannung, Achtsamkeit und
Selbstliebe. Du erlebst Kerstin LIVE! Das ist Motivation
pur. Du bekommst konkrete Tools, die Du direkt in Deinem Alltag
anwenden kannst. Du kannst eine HRV-Messung durchführen lassen. Die
genaueste, die es derzeit gibt. Es wird Deine
Herz-Raten-Variabilität gemessen, die aufzeigt, wie viel Energie
Dir aktuell zur Verfügung steht und ob Du Dich in Deiner Balance
befindest. Du verstehst, wie Veränderung funktioniert und Umsetzung
gelingt. Dich erwartet mein tolles Team, das Dich den ganzen Tag
begleitet. Infos unter: https://energize-your-life.info/ ️ 1 Ticket
290,- € -> Rabattcode EYL05042025 nur 129,- €. ️ 1 VIP-Ticket
590,- € -> Rabattcode VIPEYL050424 nur 390,- €.
#KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore
#healthyfitandconfident #Gewohnheiten #Angewohnheit #Veränderung
#Lebensgefühl #Herzenswünsche Du kannst Dir alle meine Podcasts auf
iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps
kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue
Erkenntnisse. ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google
Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5
ohne groß darüber nachzudenken. Wir haben sie uns bewusst oder
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wir tun, weil wir sie schon immer so tun, aber eigentlich fühlen,
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vor 2 Wochen
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"#622 - Schlechte Angewohnheit loswerden: So gelingt es!"
"Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt"
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"Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt"
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