Brain Fog: Wenn der Kopf wie vernebelt ist

Brain Fog: Wenn der Kopf wie vernebelt ist

38 Minuten

Beschreibung

vor 6 Tagen
Kennst du das Gefühl, als würdest du alles alles durch eine
milchige Glocke hindurch machen? Das ist Brain Fog. Die
Konzentration, Klarheit und Kreativität sind weg und alles fühlt
sich wie vernebelt an. In dieser Folge erkläre ich, warum dies eine
stressbedingte Freeze-Reaktion des Gehirns ist und welche mentalen
und körperlichen Gründe es dafür geben kann. Vor allem teile ich
drei effektive Tipps und nenne euch reichlich Tools, die ihr nutzen
könnt, um endlich wieder klarer denken zu können.

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"Brain Fog: Wenn der Kopf wie vernebelt ist"
"Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job"
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