So entschleunigst du deinen Alltag!

Machst du auch nach Feierabend abends alles im Galopp?


So schnell es geht nach Hause fahren, schnell etwas essen,
schnell die unliebsamen Haushaltsaufgaben erledigen und dann noch
schnell zum Sport oder Yoga?





ALLES IMMER SCHNELL? Auch in deiner Freizeit? Das ist vllt bei
der Arbeit manchmal nötig aber hetze dich nicht in deiner
Freizeit mit Eile und straffen Timings ab!





In dieser Folge findest du Inspirationen wie du deinen Alltag
ganz east entschleunigen kannst und dein Gehirn auf den
“Entspannungs-Modus” besser umprogrammieren kannst, um
entspannter im Alltag zu werden.





Viel Spaß!


Om shanti, deine Annika.





Du sehnst dich nach mehr Entspannung am Stück? Dann sicher dir
den letzten Platz in meinem Yoga Retreat bei Sylt vom 1.-4. Mai
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