#195 DER DARM: SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT UND SCHMERZFREIHEIT – WIE ERNÄHRUNG UND LEBENSWEISE DAS MIKROBIOM BEEINFLUSSEN

In dieser Episode erfährst du, warum dein Darm die Grundlage für
Gesundheit bildet. Wir beleuchten, wie Ernährung und Lebensweise
das Mikrobiom beeinflussen und welche Rolle es bei der
Regulierung von Schmerzen, Psyche und Entzündungen spielt. Hör
rein und entdecke praktische Tipps, wie du deinen Darm stärken
kannst, um schmerzfreier und gesünder zu leben.