Das Nervensystem beruhigen mit Deep Rest 28 Min

Diese geführte Meditation lädt dich ein, in einer entspannten
liegenden Haltung dein Nervensystem zu beruhigen.


Unterstützte Körper und Geist vom Aktivitätsmodus in den
Ruhemodus zu wechseln – ganz ohne Druck und Mühe. "Nur das" ist
ein Leitsatz in dieser Meditation.


Einfachheit und anstrengungslose Achtsamkeit hilft dir, tief zu
entspannen und sanft loszulassen.


Hinterlasse gerne einen Kommentar, wie dir diese Meditation
gefallen hat und erfahre mehr aufwww.deep-rest-meditation.de.





#LiegendeMeditation #NervensystemBeruhigen #Atemwahrnehmung
#AchtsamkeitImAlltag #DeepRest #deeprestmeditation
#achtsamkeitsmeditation