150. No Drama Mama

In dieser Podcastfolge ist die wundervolle Christiane Spooren bei
mir zu Gast. Wir sprechen über ihr Buch: No Drama Mama Geschichten
aus der Mama-Welt: Deine 10 Minuten am Tag nur für dich selbst! Ich
finde es ist eine wundervolle und kurzweilige Podcastfolge geworden
zu Christianes Buch. Buchbeschreibung: "Ich lache. Ja, sie können
wirklich goldig sein. Die süßen, kleinen Biester." (S. 116) Wird
dir als Mama auch manchmal alles zu viel? Kenne ich! Zwischen
Windeln, Wäschebergen und der endlosen To-do-Liste fühlen wir uns
alleingelassen und können einfach nicht mehr. Doch dieses Mama-Buch
zeigt dir: Du bist nicht allein! Du wirst dich wiederfinden in den
herzerwärmenden Kurzgeschichten und ehrlichen Real-Life-Anekdoten.
Was sie dir geben? Dein Kurzurlaub fürs Mama-Herz: Sie erinnern
dich daran, warum Mama-Sein trotz angespannter Nerven und müder
Augen ganz wundervoll ist. Dein Energie-Booster: Sie sind dein
Ventil für den Frust, der mal raus muss, und deine Me Time in
Stressphasen. Deine Leichtigkeit im Mama-Alltag: Sie bringen dich
zum Lachen über das Chaos, die Wutausbrüche und den ganz normalen
Wahnsinn. Denn vieles, was du gerade erlebst, ist genau das: ganz
normal. Also: No Drama Mama! Lass "No Drama Mama" deine persönliche
Auszeit sein, deine Chance, dich kurz abzureagieren, das Schöne im
Leben als Mutter zu sehen und dich verstanden zu fühlen. Deine 10
Minuten am Tag, nur für dich selbst! [Homepage
Christiane](http://christianespooren.de)
[Instagram](https://www.instagram.com/spooren.schreibt/) [Buch
kaufen](https://amzn.eu/d/gbUwdFw) [Hörbuch
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auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus
liegt auf dem Podcast =)
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Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich
würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.