
Heul doch! - Wie wir besser Zugang zu unseren Emotionen finden
33 Minuten
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Die Beiträge zur Sendung
Beschreibung
vor 1 Monat
Emotionen sind immer da, egal ob wir sie unterbewusst spüren oder
ganz bewusst wahrnehmen. In dieser Folge schauen wir auf den
bewussten Umgang mit Emotionen und wie wir uns dadurch besser
regulieren können.
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Empfehlungen aus der Folge:
Buchempfehlung: "Wenn du weinst wie ein Wasserfall" von Noemi
Vola, erschienen im Leykam-Verlag
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Psyche: Negative Emotionen zu unterdrücken tut uns nicht gut
Emotionen im Wandel: So haben sich Gefühle im Laufe der
Geschichte verändert
Schlaf: Emotionen verblassen über Nacht
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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"Heul doch! - Wie wir besser Zugang zu unseren Emotionen finden"
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