Think positive. - Wie wir mithilfe der Positiven Psychologie unsere mentales und emotionales Wohlbefinden stärken.

Während die klassische Psychologie sich “nur” mit psychischen
Erkrankungen und deren Heilung auseinandersetzt, fokussiert sich
ihre 100 Jahre jüngere Schwester, die Ende der 1990er das Licht
der Welt erblickt hat, die Positive Psychologie, darauf, wie wir
mentale und emotional nicht nur nicht krank sind, sondern wir wir
mentales und emotionales Wohlbefinden, innere Stärke, Glück und
Zufriedenheit finden. 


In dieser Folge gibt es nicht nur einen kleinen Einblick in die
Positive Psychologie, sondern auch eine ganze Reihe praktischer
Übungen, die Ihr direkt im Alltag umsetzen könnt, denn IT'S ALL
ABOUT YOU!


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Zum Weiterhören: Die Welt der Glückshormone
https://open.spotify.com/episode/6ppepRqlAbijZ0EsZ3Mm9j?si=a5d214228e274aff





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