Alles zu viel? Mehrfachbelastungen meistern
25 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Famile, pendeln, mehrere Jobs, Ehrenamt: Wie kann man trotz vieler
Verantwortungen im Alltag den Kopf über Wasser halten? In dieser
Folge geht es um Mehrfachbelastungen - ich teile kurz und knackig
10 Tipps, die dabei helfen, einen gesunden Umgang mit
Mehrfachbelastungen zu finden. Es gibt reichlich praxisnahe Tipps
zur Selbstfürsorge, die in wirklich jeden Alltag passen und trotz
stressigem Alltag die Gesundheit nicht außen vor lassen.
Verantwortungen im Alltag den Kopf über Wasser halten? In dieser
Folge geht es um Mehrfachbelastungen - ich teile kurz und knackig
10 Tipps, die dabei helfen, einen gesunden Umgang mit
Mehrfachbelastungen zu finden. Es gibt reichlich praxisnahe Tipps
zur Selbstfürsorge, die in wirklich jeden Alltag passen und trotz
stressigem Alltag die Gesundheit nicht außen vor lassen.
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