Folge 10 "Wenn die Bandscheibe auswandert"

 


Neuer Podcast-Release!
„Wenn die Bandscheibe auswandert…“ – Was
passiert eigentlich, wenn der Rücken plötzlich streikt und die
Bandscheibe ihren Platz verlässt? Sonja Lyer und Andrea
Lienemann, die Blonden Rückenretter, haben die
Antworten!


In dieser spannenden Folge dreht sich alles um
Bandscheibenprobleme, warum der
Vagusnerv eine zentrale Rolle spielt und wie
Stress und innere Anspannung
häufig die wahren Auslöser für Rückenbeschwerden sind! Sonja
erklärt, wie du dich von diesen Schmerzen befreien kannst, mit
praktischen Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren
kannst.


Erfahre, wie du deinen Körper entspannst,
verspannte Muskeln löst und deinem Rücken
nachhaltig Gutes tust – für weniger Schmerzen und mehr
Lebensqualität!


Also, worauf wartest du noch? Hör rein und hol dir die
besten Tipps für einen stärkeren Rücken!


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