Die Kunst nicht durchzudrehen - Zwillings-Mama im Talk

"Reiß dich zusammen" ist ein Satz, den wir Mamas uns gerne mal
selbst sagen. Die Kleinen müssen nun mal versorgt werden und da
muss man einfach immer weitermachen, auch wenn man sich gerade
nicht danach fühlt… Genau darum geht's im Kurzgeschichtenband von
Psychotherapeutin Ann-Katrin Seibel, die Mela in dieser Folge zu
Gast hat. Ann-Katrin ist Dreifach-Mama, ihre beiden jüngsten sind
Zwillinge. Ob sie sich immer drei Kinder gewünscht oder eigentlich
mit zweien geplant hatte, wie die Zwillings-Schwangerschaft und
-Geburt waren und wie sie das erste Jahr mit gleich zwei Babys
überstanden hat, hört ihr in der Folge. Außerdem geht's um den
perfekten Altersabstand zwischen erstem und zweitem Kind, wo man im
stressigen Mama-Alltag Prioritäten setzen sollte, um nicht
durchzudrehen und welche schnellen Achtsamkeitsübungen ihr machen
könnt, wenn euch doch mal alles zu viel wird.