Histaminunverträglichkeit, was kann ich tun?

Histaminose – oft unerkannt, aber mit großen Auswirkungen. In
dieser Folge erfährst du, wie ein Ungleichgewicht im
Histaminhaushalt entstehen kann und welche Symptome darauf
hinweisen. Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du deinen
Alltag trotz Histaminintoleranz entspannt gestalten kannst.
Ausserden Vitalstoffen Vitamin C, D, Magnesium und Zink ist die
Vermeidung von „hitzeauslösenden“ Substanzen wie Kaffee und Alkohol
unabdingbar.
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