Selbstfürsorge oder Selbstsabotage?

315: In dieser Episode von Sunday Secrets lade ich Dich ein,
Selbstfürsorge neu zu verstehen – als ehrliche, mutige Entscheidung
für Dich selbst. Ohne Ausreden. Ohne Drama. Und ohne den bequemen
Rückzug auf das Sofa des Lebens. Denn The Big Easy, mein
Jahresmotto, wird oft missverstanden. Es bedeutet nicht, dass ich
mich zurücklehne und der Welt entsage. Es bedeutet: Ich höre auf
mich. Ich gehe meinen Weg in meinem Tempo. Und ich tue das, was
mich wirklich weiterbringt – auch wenn es unbequem ist. In dieser
Episode erfährst Du: Warum wahre Selbstfürsorge nichts mit
Bequemlichkeit zu tun hat Wie sich Selbstsabotage tarnt – und was
sie mit alten Mustern zu tun hat Weshalb Ehrlichkeit mit Dir selbst
der erste Schritt zu Veränderung ist Wie Du lernst, liebevoll Nein
zu sagen – und Ja zu Dir selbst Ich zeige Dir, wie bewusstes
Handeln – auch in kleinen Schritten – Dein Leben verändert. Wie Du
erkennst, wann Du Dir wirklich etwas Gutes tust, und wann Du Dich
selbst davon abhältst, zu wachsen. Jetzt ist der Moment, ehrlich
hinzuschauen: Verwechselst Du gerade Bequemlichkeit mit Fürsorge?
Was wäre ein kleiner mutiger Schritt, den Du heute gehen kannst –
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