Bluthochdruck im Visier - natürliche Strategien für gesunde Gefäße

Bluthochdruck – kaum ein Thema betrifft so viele Menschen, direkt
oder indirekt. Doch muss es wirklich immer gleich die Tablette
sein? In dieser Folge spricht Nathalie Baranauskas darüber, wie man
erhöhtem Blutdruck auf den Grund geht, welche Rolle Ernährung,
Bewegung, Stress und sogar der Schlaf spielen – und wie du durch
ganzheitliche Ansätze und natürliche Mittel deinen Blutdruck sanft
regulieren kannst. ️ Was sagen die beiden Blutdruckwerte wirklich
aus? ️ Wie erkenne ich die wahren Ursachen für Bluthochdruck? ️
Welche Rolle spielen Genetik, Lebensstil und Medikamente? ️ Wie
helfen Mikronährstoffe, Weißdorn & Hibiskus? ️ Was kann ich
selbst tun – ganz konkret im Alltag? Einfach erklärt, praxisnah und
inspirierend – für alle, die mehr über ihren Körper wissen und
selbst aktiv werden wollen. https://nathaliebaranauskas.de/