DEEP DIVE: Melatonin (Schlafhormon)

Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere
Gesundheit - in diesem DEEP DIVE beantworten wir die wichtigsten
Fragen zu Melatonin: Welche wichtige Rolle spielt es in unserem
Körper? Wie wirkt sich Melatonin auf unseren Schlaf aus? Für wen
ist das Supplementieren von Melatonin geeignet und in welchen
Situationen oder Lebensphasen sollte ich es einnehmen? Und wir
machen den Quick Check: Gibt es etwas zu beachten bei der
Kombination von Melatonin mit anderen Supplements? Kann ich
Melatonin überdosieren? Ist die Einnahme für Schwangere, Kinder
oder Menschen mit Vorerkrankungen bedenkenlos? Und was sind die
wichtigsten Qualitätskriterien? Antworten in diesem DEEP DIVE:
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