Im Kern: Emotional intelligent heißt nicht, nett zu sein – sondern klar

Emotionale Intelligenz wird oft mit Empathie für andere
gleichgesetzt – aber im Kern beginnt sie bei dir selbst. Wie gehst
du mit deinen eigenen Gefühlen um, besonders in stressigen
Momenten? In dieser Folge zeigt Ragnhild Struss, warum die
Fähigkeit, deine Emotionen zu erkennen und bewusst zu regulieren,
entscheidend für erfüllte Beziehungen im Job und im Leben ist. Du
lernst, wie du an deiner Biografie arbeiten, innere Konflikte lösen
und damit die Beziehungen in deinem Umfeld nachhaltig verbessern
kannst.