Dein 'Mind Date' mit Timon Krause und Hannah Reiss

Das Produktionshaus Studio Bummens schick seinen neuen Podcast Mind Date ins Rennen. Am 15. Oktober ging die erste Episode des neuen Formats auf den Podcast-Plattformen online. Darin besprechen der Bühnenkünstler Timon Krause und seine Producerin Hannah Reiss Methoden, um gut durchs Leben zu kommen. Der Fokus liegt auf populär-wisschenschaftlicher Psychologie, Life-Hacks und kleinen Tricks, die den Alltag erleichtern sollen. Für podcast.de haben Timon und Hannah hinter die Kulissen von Mind Date blicken lassen.

Mind Date klingt im ersten Moment wie Online-Dating. Darum geht es aber nicht in eurem Podcast. Worauf dürfen Hörer sich freuen?

Hannah: Anstatt, dass es um (Online-)Dating geht, laden wir Hörer auf ein Date, auf Zeit mit sich selbst ein, die im Alltag fehlt. In dieser Zeit lernen sie viel über sich und andere Menschen, ihr Verhalten, den menschlichen Geist und Körper. Und das immer in einem unterhaltsamen, lockeren Ton, statt zu belehrend oder von oben herab zu sein. Wir wollen Hörern Wissen vermitteln, das bei sich selbst angewendet oder als Fun Fact auf der nächsten Küchenparty gleichermaßen gut funktioniert.

Timon: Genau! Es geht also um ein „Date“ mit eurem „Mind“, also ein Treffen mit eurem Kopf. Zuhörende lernen sich selbst und andere aufgrund psychologischer Prinzipien besser kennen.

Timon und Hannah, wie habt ihr ins Podcast-Game gefunden?

Timon: In den sozialen Medien teile ich schon eine ganze Weile meine „Mind Hacks“, also kleine psychologische Tricks für den Alltag, im Kurzformat. Mit Mind Date möchte ich Menschen die Möglichkeit geben, diese praktischen Kniffe einfacher in ihren Alltag zu integrieren - und mir selbst die Freiheit geben, länger als 60 Sekunden über die wissenschaftlichen Hintergründe zu sprechen.

Hannah: Timon war für uns der perfekte Match für einen Wissenschaftspodcast rund ums Thema Selbstoptimierung und Selbstreflexion. Er teilt seine Mind Hacks ja bereits super erfolgreich auf großen Bühnen, in seinen Büchern oder auf Social Media. Ein Podcast ist da natürlich eine super Ergänzung.

Psychologische Tricks und „Hacks“ stehen bei vielen Menschen hoch im Kurs. Woher nehmt ihr die Tipps für eure Hörer?

Timon: Ich mache meinen Job als Mentalist, also als Experte für menschliches Verhalten im weitesten Sinne, mittlerweile seit vielen Jahren - die meisten der Mind Hacks habe ich einfach über die Zeit aufgeschnappt: in Ausbildungen, Fachliteratur, Studien oder aus eigener praktischer Erfahrung.

Mentale Strategien können im Alltag sehr hilfreich sein. Doch nicht alle psychologischen Probleme lassen sich durch einen Podcast lösen. Wo liegen die Grenzen dessen, was sich mit Pop-Science und Selbstoptimierung erreichen lässt?

Hannah: Mind Date gibt Hörer mentale Strategien zur einfacheren Alltagsbewältigung an die Hand. Wir sprechen über Mentalismus, Psychologie, Selbstoptimierung, Wissenschaft und Willkür. Natürlich hat auch das seine Grenzen. Wir weisen auch im Podcast in den einzelnen Folgen immer wieder darauf hin, dass wir keine Psychologen sind und Hörer im Zweifel professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollen. Aber auch nicht jede Folge dreht sich um Psychologie: Wir haben auch Hacks für Beerpong, wie man sich in einer Schlange vordrängelt, ohne dass es jemand bemerkt oder wie man zuerst an einer Bar bedient wird.

Timon: Mind Date soll in erster Linie die Faszination rund um den menschlichen Geist und unser Verhalten auf praktische Art und Weise in den Vordergrund stellen. Es geht nicht darum, tiefgreifende Traumata aufzuarbeiten, sondern ganz praktische Ansätze zur besseren Bewältigung des Alltags zu bieten.

Hannah, du testest die „Hacks“. Welche bekommen von dir einen 'Daumen hoch' und welche einen ‚Daumen runter‘?

Hannah: Während ich die Hacks meist bereits vor der Aufzeichnung kenne, lerne ich in den häufigsten Fällen erst während der Aufnahme durch Timons Erklärungen, wie genau die Mechanismen dahinter funktionieren. Dabei überrascht mich immer wieder, wie viele automatisierte Verhaltensweisen wir Menschen haben. Also Mechanismen, die so unbewusst ablaufen, dass man sie gar nicht bemerkt - und folglich gar nicht checkt, dass oder gar wie man sie ändern kann. Diese Momente faszinieren mich immer wieder.

Wir haben auch eine Folge zum Thema „Wie schlafe ich schneller ein?“. Da würde ich es nicht durchgehen lassen, wenn Timon sagen würde, man müsse sich halt „auspowern“ über den Tag. Sie müssen schon gewitzt sein, die Hacks. Aber da ist man zum Glück bei Timon an der richtigen Adresse. Die Hacks sind garantiert keine, die man einfach so googlen kann.

Timon, du bist auf der Bühne zu Hause. Wird es dann auch bald Live-Podcasts geben?

Timon: Gute Frage! Das hängt vermutlich in erster Linie vom Interesse der Zuhörenden ab - generell reizt mich aber jede Form der Bühnenkunst. Heißt: Wenn wir mit einem Live-Podcast die Möglichkeit hätten, ein (für mich) neues Format der Bühnenperformance auszuprobieren, wäre ich da ganz Ohr. Einige Mind Hacks teile ich ohnehin auch hin und wieder in meinen Bühnenshows.

Wie und wo können Fans euch erreichen?

Hannah: Uns ist es wichtig, mit unseren Hörern im direkten Austausch zu sein! Nur so kann man eine echte Community aufbauen. Deshalb sind wir per Mail unter minddate@studio-bummens.de und auf TikTok und Instagram unter mind.date.podcast zu erreichen!

Timon: Alternativ per Kristallkugel oder Zaubertaube.

Danke euch für das Interview und viel Erfolg mit der neuen Show!

Hier geht's zum Podcast Mind Date. Die erste Episode erschien am 15.10.2024. Neue Episoden gibt's immer dienstags und donnerstags.