Rheuma persönlich

Rheuma persönlich

Der Podcast der Rheumaliga Schweiz

Episoden

Praktische Tipps für den Alltag mit Fatigue und Rheuma
25 Minuten
Nur schon das Einkaufen lässt sich mit einer guten Strategie besser bewältigen, damit man danach nicht komplett erschöpft ist. Das Einteilen der Energie ist bei Fatigue enorm wichtig und hilfreich. Bei der rheumatoiden Arthritis liegt der Fat...
Wo Prävention bei Rheuma funktioniert (und wo nicht)
25 Minuten
Ja, es lässt sich präventiv etwas gegen Rheuma machen, sagt Dr. med. Chrisa Manolaraki. Anhand verschiedener Rheuma-Formen von A wie Arthrose bis W wie Weichteilrheuma erklärt die Rheumatologin im “Rheuma persönlich”, was besonders hilft, damit...
Reportage: Schwitzen und Anspornen im «Fit mit Spass»
14 Minuten
Zufrieden und erschöpft gehen die Teilnehmenden aus der Bewegungsstunde in Spiez (BE). Zuvor wurde gehüpft, gespielt, gedehnt – und auch viel gelacht. Die Gemeinschaft ist ein zentraler Aspekt der Bewegungskurse der Rheumaliga, wie Kursteilne...
Schmerzfreie Arthrose dank GLA:D
29 Minuten
«Ich bin begeistert vom Erfolg und hätte das nie geglaubt», sagt Beatrix Projer beeindruckt. Wegen ihrer Knie-Arthrose hat sie das Bewegungsprogramm GLA:D gemacht und ist seither schmerzfrei. Es ist eine systematischere Physiotherapie, erklär...
Genuss beim Essen trotz Rheuma
30 Minuten
Apéros und Desserts sind wichtig für das psychische Wohlbefinden, sagt Köchin Meta Hiltebrand voller Begeisterung in dieser Episode von «Rheuma persönlich». Dazu gibt sie Rezept-Ideen, die sich schnell und gesund umsetzen lassen. Ernährungsexpe...

Über diesen Podcast

Willkommen bei «Rheuma persönlich», dem Podcast der Rheumaliga Schweiz. Wir bringen Betroffene gemeinsam mit Expertinnen und Experten vor unser Mikrofon und widmen uns den Themen, die dich am meisten bewegen. Sei mit dabei, wenn wir über den Umgang mit Schmerzen, Therapien und Impfungen, Ernährung bis hin zu Beziehung und Liebesleben sprechen. Wir informieren dich lebensnah, authentisch und ohne Tabus über den Alltag mit Rheuma.

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