Episoden

#159 Vier Routinen, die mir unglaublich viel Energie geben
21 Minuten
Wünschst Du Dir mehr Energie im Alltag? ️ In dieser Folge teile ich mit Dir meine 4 essenziellen Routinen, die mir helfen, mit Energie und Fokus durch den Tag zu gehen. Diese Folge soll Dich inspirieren und vielleicht auch an die ein o...
#158 Ungewollter Schulwechsel: Von Ablehnung zu innerer Stärke und Selbstwirksamkeit
26 Minuten
Bist Du gerade an eine Schule versetzt, an der Du nicht sein willst? Spürst Du einen innerlichen Widerstand auf ein Ereignis im Außen, auf das Du keinen Einfluss hast? Vielleicht fühlst Du Dich jetzt hilflos, ohnmächtig, wütend oder tr...
#157 Schulwechsel als Lehrkraft? Wann ist es wirklich Zeit zu gehen?
30 Minuten
Wann ist es sinnvoll, als Lehrkraft über einen Schulwechsel nachzudenken? Gerade im Beamtentum scheint es oft schwierig, diese Veränderung anzugehen, doch ist sie möglich – und manchmal genau das Richtige! In dieser Folge teil...
#156 Unerwartete Wendungen im Schulalltag? So kannst du damit umgehen
27 Minuten
Manchmal kommen die Dinge im Leben ganz anders als geplant oder gewünscht. Vielleicht bekommst du auf einmal eine Klasse, mit der du nicht gerechnet hattest, wirst an eine Schule versetzt, die nicht deine Wunschoption ist oder dein Stundenplan...
#155 Überwältigt vom Schulstress? Das kannst Du jetzt tun!
19 Minuten
Es gibt Moment im Leben, da wird uns alles zu viel und wir wollen uns am liebsten ins Bett verkriechen. Momente, in denen wir am Rande unserer Kräfte sind, große Zweifel haben und uns von all den Anforderungen im Außen überfordert fühlen. 🫣...

Über diesen Podcast

Mindful School ist der Schulpodcast für Lehrkräfte, die einen Schulalltag voller Zufriedenheit und Leichtigkeit leben wollen. Erfahrene Lehrerin und systemische Coachin Frances Gallert gibt in jeder Folge empathische Denkanstöße für ein starkes Lehrermindset. Von Achtsamkeit bis Zeitmanagement bietet der Podcast viele praktische Tipps. Interviews mit interessanten Gästen liefern zusätzliche Impulse. Frances' umfangreiche Erfahrung als Coachin, machen diesen Podcast zum idealen Begleiter, wenn du langfristig gesund und mit Freude unterrichten möchtest.

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