Nachdenkgeschichten & Selbstcoaching
Geschichten zum Nachdenken & Tools zur Selbsthilfe (Selbstcoaching)
Podcaster
Episoden
10 Minuten
Fühlst du dich in der hektischen Weihnachtszeit manchmal auch
verloren zwischen all den großen Erwartungen und Vorbereitungen?
Oft übersehen wir, wie kleine Dinge einen großen Unterschied machen
können – nicht nur für uns selbst, sondern auch für and...
16 Minuten
Eine Zeit, die voller Besinnlichkeit, Freude und Glühweinduft sein
sollte, wird für viele von uns zum hektischen Marathon aus
Geschenkeshopping , endlosen To-do-Listen und einem Terminkalender
️, der aus allen Nähten platzt. Klingt vertraut? Was wäre...
11 Minuten
Willst du endlich negative Gedanken stoppen ️? Damit bist du nicht
allein, denn viele von uns kennen das endlose Gedankenkarussell ,
das einfach nicht stillstehen will. Da dreht sich eine Überlegung
nach der anderen im Kreis, und zack, steckst du in...
9 Minuten
Wenn die Tage kürzer werden und der Himmel öfter grau ist, suchen
viele von uns nach einem Boost, um dem gefürchteten Winterblues zu
entfliehen. Hier kommt die Lichttherapie ins Spiel! Durch das
gezielte Einsetzen von Licht lässt sich nämlich nachwei...
9 Minuten
Kürzere Tage und ein grauer Himmel drücken nicht nur auf unser
Energielevel, sondern schicken auch die Stimmung auf Talfahrt.
Viele Menschen sind in dieser Zeit müde, deprimiert und
unmotiviert. Das haben wir dem sogenannten Winterblues zu
verdanken,...
Über diesen Podcast
Gehörst du auch zu den Sinn- und Glücksuchenden dieser Welt? Wenn
du die Naturgesetze des Lebens richtig verstehen und für dich
nutzen möchtest, dann lehn dich entspannt zurück und höre dir meine
Nachdenkgeschichten und Tipps zum Selbstcoaching an! Probier's aus
– du kannst nur gewinnen! Viele unserer Verhaltensweisen haben
ihren Ursprung im Unterbewusstsein – in automatisch ablaufenden
Prozessen, die wir nur schwer steuern können. Mithilfe meiner
Nachdenkgeschichten machen wir uns Unbewusstes bewusst: Denn
richten wir im dunklen Bühnenbild das Scheinwerferlicht auf die
richtige Stelle, sehen wir Dinge, die für uns bis dahin verborgen
waren. Oft sind sie der Schlüssel zur Lösung unserer alltäglichen
Herausforderungen.
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