Podcaster
Episoden
11.04.2025
38 Minuten
Auftrieb ist gut. Fett schwimmt. Soweit auch gut... Aber mal Spaß
beiseite - die Allermeisten kennen das Gefühl, wenn man aus dem
Winter kommt und einfach noch 3-5 Kilo zu viel auf den Rippen
hat. Im Vergleich zum Renngewicht, wohl gemerkt....
04.04.2025
1 Stunde 5 Minuten
Jeder kennt die unruhige Nacht vor dem großen Renntag - welchen
Einfluss hat sie auf unsere Wettkampfleistung? Aber nicht nur
darum soll es gehen, sondern auch um Wearables, Jetlag, optimale
Trainingszeiten und und und...
Wir freuen uns, da...
28.03.2025
59 Minuten
Eines können wir mit Sicherheit sagen: Auf keine Schraube der
Leistungsentwicklung haben wir uns so oft bezogen, wie auf den
Faktor "Schlaf". Wenig wird derart unterschätzt und hat eine
derart immense Auswirkung auf unseren Alltag und unsere...
21.03.2025
31 Minuten
Was ist die wichtigste Disziplin? Kann man das so überhaupt
sagen? Wo liegt das meiste Potenzial? Wo kann ich am leichtesten
Zeit einsparen? Fragen über Fragen...
Aber dabei soll es nicht bleiben: Mikro oder Makro-Ebene, sollten
wir den Fok...
14.03.2025
32 Minuten
Das Saisonziel ist in ernster Gefahr, ein wahrer Seuchenwinter
liegt hinter dir, und du fragst dich: Kann man die Saison noch
retten?
Im Winter das ein oder andere Mal mit grippalem Infekt oder
Erkältung flach zu liegen, macht noch keinen S...
Über diesen Podcast
In 3 Formaten - dem Stammtisch, der Formschraube, und dem
ultimativen Battle, wollen wir euch nicht nur unterhalten, sondern
gleichermaßen Fachwissen vermitteln und euch zeigen, wie sich unser
Trainer-Alltag gestaltet. Das möglichst interaktiv, ungezwungen und
mit interessanten Gästen, die mit uns und euch gemeinsam auf eine
Reise durch den geilsten Sport der Welt - Triathlon - gehen.
Aktuelle Geschehnisse, wissenschaftlicher Background und witzige
Anekdoten gehören dazu ;) Infos und Feedback unter
info@sweetspot-training.at. Besucht auch gerne unsere Homepage:
www.sweetspot-training.at
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"Wenn der Winterspeck die Waage sprengt... - Sweetspot-Podcast: Stammtisch #54"
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