Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!
Kraftvoll und gelassen durch den Mama-Alltag
Podcaster
Episoden
10.12.2024
7 Minuten
Wenn es dir auch so geht, wie vielen Mamas gerade und nicht nur die
Zeit rennt, sondern auch du, haben wir etwas für dich: Unsere
4-minütige Blitzentspannung "Loslassen". Du kannst mit diesen paar
Minuten viel bewirken. Probiers aus!
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26.11.2024
16 Minuten
Shownotes zur heutigen Glücksheldin-Podcast-Episode:
Selbstregulation lernen Heute sprechen wir über die Momente, die
uns Mütter oft an den Rand bringen – wenn unsere Kinder ausrasten,
morgens trödeln oder beim Abendessen und den Hausaufgaben gefühlt...
25 Minuten
Job oder Mutter sein - für Alexandra gibt es kein Entweder oder,
sondern beides. Alexandra erzählt, wie sie mit kollektiven
Glaubensätzen wie z.B. "Ein Kind braucht seine Mutter" umgeht und
für sich und ihre Familie ihren Weg selbstbestimmt geht. Sie...
05.11.2024
17 Minuten
Was ist eine gute Mutter? Olivia hat sich mit dem Thema
beschäftigt, die Glücksheldin-Instagram-Community befragt und
selbst überlegt. Sie erzählt in der Podcastfolge: - welche
Kriterien unserer Insta-Community zufolge eine gute Mutter
ausmachen und...
1 Stunde 16 Minuten
Wie schaffen wir es, dass unsere Kinder wissen, dass sie stark sind
und gut so, wie sie sind? Auf diese Frage antworten
Bestsellerautor, Podcaster und Motivationsredner Lars Amend und
seine Frau Anahita, wegweisende Grundschullehrerin mit der Ratte
K...
Über diesen Podcast
Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu
werden, die du sein möchtest. ⭐⭐⭐⭐⭐ Wir freuen uns riesig über
deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. Danke von
Herzen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3
Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem
Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser
Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama
trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern
besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas
Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen
Schrittchen deinem Ziel näher kommst! Wer sind WIR? Wir, das sind
Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen
und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte
Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern
in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen
von München. ❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du
bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir
geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen,
Krankheit und Burnout geholfen hat. Viel Spaß beim Hören und schön,
dass du da bist! 💪🏽Du willst jetzt etwas Konkretes für deine
Gelassenheit tun? ➡️Hol dir unsere 3 Strategien für ein glückliches
Familienleben: https://gluecksheldin.de/3-strategien/ ➡️Lass dich
von uns persönlich begleiten in unserem Krankenkassen-bezuschussten
Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/
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