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Episoden
12.09.2024
8 Minuten
PILATES & PSFL ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das
vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die
Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert.
Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und d...
12.09.2024
36 Minuten
PILATES & PSFL ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das
vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die
Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert.
Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und d...
05.09.2024
27 Minuten
PILATES & PSFL ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das
vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die
Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert.
Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und d...
29.08.2024
27 Minuten
PILATES & PSFL ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das
vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die
Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert.
Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und d...
24.08.2024
29 Minuten
PILATES & PSFL ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das
vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die
Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert.
Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und d...
Über diesen Podcast
LERNEN -Selbständig ans Gymi -Hochbegabung im 21. Jhdt.
-Entwicklungspsychologie kurz & prägnant GLÜCK -Glücksimpuls
-Wünschen macht glücklich -Lunchbalance macht glücklich ENTSPANNEN
-Zeit für mich… zum Mitmachen -Autogenes Training… zum Mitmachen
-Natürlich leben BEWEGEN & TANZEN -Beckenboden-Pflege… zum
Mitmachen -Stressbalance… zum Mitmachen -PSFL an der Wand… zum
Mitmachen -PILATES & PSFL… zum Mitmachen -Musik & Tanz… mit
Stressbalance www.isabelle-eberhard.ch
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