Podcaster
Episoden
10 Minuten
In dieser Folge erzähle ich von meiner Rückkehr ins Berufsleben
nach der Geburt meines Babys. Es tut gut, wieder als Yogalehrerin
und Coach aktiv zu sein und zu spüren, dass ich mehr bin als
„nur“ Mama. Ich teile, warum es so wichtig ist, einen...
31 Minuten
Johanna Lehmann ist ausgebildete Yoga- und Atemlehrerin und
Autorin. Ihre Trainings brachten sie nach Singapur, Costa Rica
und die Niederlande. 2020 gründete sie Tiger & Turtle, um
Atemreisen zur Stressreduktion Menschen überall auf der Welt...
30 Minuten
Die Welt zu erkunden hat Elena schon immer angetrieben. Es ist
nicht nur ihre Vision, sie hat sie auch in die Realität umgesetzt
und lebt inzwischen in Costa Rica. Von dort aus begleitet sie
(nicht nur aber vor allem) Frauen im Coaching ihre ei...
37 Minuten
Julia Peters hat viele Jahre in großen Unternehmen gearbeitet und
dabei viele verschiedene Positionen eingenommen. Und dabei
gelernt wie ihr eigenes „Why“ ihr Kraft und Energie für ihre
eigene Ausrichtung gegeben hat.
Wir tauchen ein in die...
29.05.2024
8 Minuten
Eine Folge direkt aus dem Moment. Wo vertraue ich, wer bin ich,
was bedeutet meine neue Lebenssituation für mich?
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Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und
generell über jede Rückmeldung von dir zu m...
Über diesen Podcast
Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde
Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die
letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast
keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im
Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag
zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für
dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in
dein Leben integrierst. Damit lebst du automatisch täglich
Lebensfreude und Gelassenheit. Wie das geht und was dich dabei
inspierieren kann hörst du in meinem Podcast "Hand über Herz".
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