Mental stark; Mentaltraining

Mental stark; Mentaltraining

Episoden

20. Stressfaktor Mensch - Mental stark
15 Minuten
Welchen Menschen gibst du eigentlich  Platz in Deinem Leben? Und was kannst Du tun, wenn Menschen Dich zunehmend belasten oder stressen? Das sind die Fragen, um die sich in der heutigen Folge alles dreht.
19. Die Geschenkefrage
14 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, wie man leichter Frieden schließt, mit vergangenen Ereignissen. Es gibt viele Methoden die diesen Prozess unterstützen, die Übung "Die Geschenkefrage" ist für mich über die Jahre hinweg die erfolgreichste und einfac...
18. Vom Loslassen und Verändern
15 Minuten
In dieser Folge geht es um das Loslassen von Menschen, Gewohnheiten und Themen. Du erfährst, warum es uns manchmal so schwer fällt, Veränderung herbeizuführen und wie Du Dein Loslassen dennoch unterstützen kannst. Ergänzend zum Thema empfeh...
17. Sonderfolge "Mentale Gesundheit"
16 Minuten
In dieser Folge möchte ich mit Euch über typische "Jahresrückblicke" sprechen, über unseren Fokus und über das Thema Positivität. Folgt mir gerne auf Instagram unter @reginahorn_mindway und empfehlt diesen Podcast weiter! https://www....
16. Perfektionismus - wozu genau? - Guter Gedanke Folge 4
6 Minuten
Gehörst Du zu den Perfektionisten? Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, warum für Dich "gut" nur selten auch "gut genug" ist? Dann solltest Du Dir jetzt diese Folge anhören. Sie könnte Dir zu etwas mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit verhe...

Über diesen Podcast

Möchtest Du Dein Gefühl in bestimmten Situationen verbessern? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich! Für Führungskräfte, Privatpersonen, Reiter,... Und alle Interessierten

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