Podcaster
Episoden
26 Minuten
Soulfood feiert seinen 5. Geburtstag – und das nehmen wir zum
Anlass, um zurückzublicken und zu zelebrieren. Von den ersten
kleinen Schritten bis hin zu über 7.000 Frauen, die mittlerweile
durch Soulfood Frieden mit ihrem Körper und dem Essen f...
25 Minuten
In dieser Folge deckt Maryam, unsere Ärztin im Team Soulfood, die
wahren Auswirkungen von Süßstoffen auf Körper und Seele auf.
Süßstoffe – von der Diätindustrie als kalorienarme Lösung
gefeiert – werden oft als harmlos dargestellt. Doch was pas...
48 Minuten
In dieser Folge teilt Stefanie ihre beeindruckende Geschichte –
von einem Leben, das von ständigen Diäten, Kalorienkontrolle und
dem ständigen Drang nach Perfektion geprägt war, hin zu tiefem
Vertrauen in sich selbst. Sie spricht offen darüber,...
50 Minuten
In dieser besonderen Folge teilen Julia und Saskia ihre bewegende
Reise – eine Geschichte von Schmerz, Isolation und dem
kraftvollen Finden von Verständnis und Freundschaft. Beide
dachten lange, sie wären allein mit ihren Kämpfen. Doch als sie...
17.11.2024
1 Stunde 1 Minute
In dieser intensiven Folge erzählt Saskia von ihrem jahrelangen
Kampf mit der ständigen Kontrolle über Essen und Gewicht. Ein
Großteil ihres Lebens bestand nur noch aus den Daten ihrer
Fitnessuhr, Kalorientracking und dem täglichen Wiegen. „Mei...
Über diesen Podcast
In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen
rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn
und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als
üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem
Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und
bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand,
wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest
unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im
ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den
perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine
Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne
hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem
Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden
ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest,
indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit
deinem Körper und dem Essen schließt.
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Waldkraiburg
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