Podcaster
Episoden
27 Minuten
Bist du abends oft einfach nur erschöpft und lässt dich vom
Fernseher berieseln? Vielleicht ertappst du dich sogar dabei,
dass dir das nicht reicht und du nebenbei noch am Handy scrollst?
Es geht vielen so. Nach einem langen Tag sehnen wir un...
25 Minuten
Wie geht es dir momentan?
Vielleicht geht es dir gerade wie mir. Irgendwie ist alles etwas
trist, Sorgen und Unzufriedenheit macht sich breit... Ich befinde
mich gerade in genau so einer "Depri-Phase".
Doch ich habe etwas wichtiges gelern...
22 Minuten
Hast du genug von den üblichen Selfcare-Tipps wie „trink mehr
Wasser“ oder „gönn dir eine Auszeit“?
Fragst du dich, wie echte mentale Selbstfürsorge aussieht und wie
du dich im Alltag unterstützen kannst?
In dieser Folge erfährst du...
29.10.2024
19 Minuten
Vielleicht hast du dir auch schon Zettel mit Sätzen wie „Ich bin
gut so, wie ich bin“ oder „Ich schaffe das“ geschrieben und sie
dir mehrmals am Tag durchgelesen...
Aber irgendwie hat das nicht wirklich was gebracht.
Alles sprechen ständi...
24 Minuten
Hast du Schwierigkeiten mit deinem Chef oder deiner Chefin und
weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?
In dieser Folge teile ich wertvolle Strategien mit dir, um solche
Herausforderungen zu meistern.
Wir werfen dabei auch mal...
Über diesen Podcast
Schluss mit Selbstzweifeln, Gedankenkarussell und
Präsentationsangst! Dein Podcast für mehr Gelassenheit &
Zufriedenheit in der Arbeitswoche. Viele Menschen freuen sich
Montag schon wieder auf Freitag, sie machen sich im Feierabend
ständig Gedanken und erleben viel Stress im Arbeitsalltag. Das muss
nicht sein! Denn unsere Arbeitszeit ist unsere wertvolle
Lebenszeit! Du möchtest mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen
durch deine Woche gehen? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses
Erstgespräch: www.sinaknoell.de/erstgespraech Ich freue mich auf
dich, deine Sina
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Buchholz (Aller)
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