Podcaster
Episoden
30.09.2022
24 Minuten
Wir sprechen darüber, wie du beim Training Zeit sparen kannst und
dennoch das Maximum raus holen kannst. Wie viel Zeit muss man
mindestens investieren? Welche Methoden für zeiteffizientes
Training kann man einsetzen?
Stark in Bewegung...
17.09.2022
17 Minuten
Ist "Alles oder Nichts" der richtige Ansatz, wenn es darum geht
ins Training zu starten, die Ernährung umzustellen oder neue
Gewohnheiten aufzubauen? Wir besprechen, wie du dafür sorgen
kannst, deine Vorsätze wirklich durchzuhalten und deine Zi...
27.08.2022
23 Minuten
Auf was sollte man achten bei der Wahl des Fitnessstudios? Wir
geben euch hilfreiche Tipps, auf die ihr bei der Auswahl eures
neuen Gyms achten solltet, um langfristig happy zu sein mit
seiner Entscheidung.
Stark in Bewegung
www.st...
19.08.2022
49 Minuten
Welche Supplements / Nahrungsergänzungsmittel bringen was? Was
macht wirklich Sinn zu nehmen?
Timestamps:
2:45: Vitamin D
13:15: Omega 3
29:00: Creatine
40:00: Eisen
Hilfreiche Links:
https://edubily.de
5% spare...
8 Minuten
Kann man Muskeln aufbauen im Kaloriendefizit? Fett verlieren und
Muskeln aufbauen zur gleichen Zeit? Diese Frage beantworte ich in
dieser Podcastfolge von Stark in Bewegung.
Stark in Bewegung
www.starkinbewegung.info
Instagram: @andre...
Über diesen Podcast
Stark in Bewegung - Der Podcast von Andreas Proske über
intelligentes Krafttraining , Gesundheit, Leistung und einen
bewegungsreichen Lifestyle - dazu Interviews mit starken Gästen aus
dem Sportbereich. #keepitreal
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