Episoden

Meditation & Check-in
6 Minuten
Hey schöner Mensch! Hier findest du eine 6 Minuten Meditation am Strand mit Meeresrauschen im Hintergrund. Setz oder leg dich an einen Ort, an dem du ungestört bist und stell dir vor du bist am Meer. Viel Freude & Entspannung mit der Meditation...
Sinn & Unsinn von Diagnosen
22 Minuten
Hallo ihr Lieben, mein Podcast ist zurück :) heute geht es um das Thema Diagnosen. Wie sinnvoll sind sie und bin ich eigentlich meine Diagnose? Passend zum weltweiten Tag der psychischen Gesundheit möchte ich auf dieses Thema aufmerksam machen und mi...
Thema Depression, Körperliebe und Ängste - Gespräch mit Juna Maali
42 Minuten
In der heutigen Podcast Folge teile ich ein Interview mit dir, welches ich in meinem Urlaub mit der lieben Juna Maali aufgenommen habe. Sie ist über meinen Selbstliebe Beitrag auf mich aufmerksam geworden und wollte mich gerne fragen, wie es sich für...
Realtalk Thema Gefühle
31 Minuten
Es war mir ein Bedürfnis, das Thema Gefühle noch mal aufzugreifen. Ich LIEBE dieses Thema und es hat mich einfach nicht losgelassen. Ich spreche über positive und negative Gefühle, die Gefühlstabelle von David R. Hawkins und welche Bedeutung dein Umf...
Mein Umgang mit Gefühlen - wie habe ich die Blockaden gelöst?
41 Minuten
Heute geht es um mein Lieblingsthema Gefühle. Ich wurde auf Instagram vor ein paar Tagen gefragt, ob ich nicht mal eine Folge zu dem Thema machen kann und: There we go! Ich freue mich sehr, darüber sprechen zu können und dich mit auf meine Reise nehm...

Über diesen Podcast

Hey schöner Mensch! Schön dass du da bist und wir etwas Zeit miteinander verbringen :) dieser Podcast wurde 2020 ins Leben gerufen, aber da er sich genauso wie ich mich verändert hat, feiern wir jetzt einen Neuanfang ✨ ich wünsche dir viel Freude beim anhören!

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