Slow Down Podcast - mit Sven Mahr

Sven Mahr – Philosoph (M.A.), Zen-Lehrer und Life Coach – lädt dich ein auf eine Entdeckungsreise durch die tiefgründigen Themen Meditation, Zen, Yoga und Achtsamkeit. Mit einer Mischung aus Leichtigkeit und Humor verbindet er die uralten Weisheiten des Zen-Buddhismus und Yogas mit den Herausforderungen und Schönheiten unseres modernen urbanen Lebens.  Zen & Yoga öffnen Tore zu einem bewussten, klaren und mitfühlenden Sein – für dich selbst und die Menschen um dich herum. Auf diesem Weg entwickelst du nicht nur innere Stärke und Selbstvertrauen, sondern lernst, mit Flexibilität und Gelassenheit auf das Leben zu reagieren. Deine Kreativität, Intuition und Handlungskraft wachsen, während sich Herz und Geist erweitern und ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse von dir und deinen Mitmenschen entsteht. In jedem Podcast teilt Sven auf authentische, menschliche Weise Erkenntnisse und Praktiken, die Spiritualität in unser alltägliches Leben integrieren. Der Podcast ist mehr als nur eine Sammlung spiritueller Gedanken – er ist eine Einladung, den eigenen Weg bewusster, mitfühlender und liebevoller zu gestalten. Lass dich von seinen Einsichten inspirieren und entdecke, wie achtsame Praxis dein Leben bereichern und transformieren kann.