Podcaster
Episoden
26 Minuten
Der Tag beginnt bei den meisten Menschen mit einer heißen Tasse
Kaffee. Doch wie beeinflusst Koffein die Psyche und die körperliche
Leistungsfähigkeit, insbesondere im Training oder Wettkampf? Dieser
Artikel beleuchtet die vielseitigen Wirkungen von...
27.10.2024
34 Minuten
In dieser Podcast-Folge erklärt die Neurowissenschafterin Dr.
Manuela Macedonia welche Auswirkungen Bewegung auf die
Gehirngesundheit hat. Das Interview wurde live am SPORTERZIERHTAG
2024 im Radio Igel Studio auf der Pädagogischen Hochschule
aufgen...
11.10.2024
34 Minuten
Warum eine funktionelle Beinachse so wichtig ist für eine
sportliche Performance, erklärt dir Michael Mayrhofer in diesem
Interview. Mag. Michael Mayrhofer ist seit mehr als 25 Jahre in der
Bewegung tätig. Er leitet die Instruktor Abteilung der
BSPA-...
32 Minuten
Rückenschmerzen gehören in Österreich und Deutschland zu den
häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Eine aktuelle Umfrage
zeigt, dass in den letzten 12 Monaten rund 61 Prozent der Menschen
von Rückenschmerzen betroffen waren. Besonders auffällig is...
37 Minuten
Viele Hobbysportler:innen gehen gerne laufen, Rad fahren oder
auf Skitouren. Aber müssen Athletinnen und Athleten, die gerne
Ausdauersport ausüben, auch Krafttraining zur Vorbereitung machen?
Diese und andere Fragen kläre ich in diesem Interview...
Über diesen Podcast
Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben
machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen.
Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und
deinem Lifestyle. Mehr "Energie für Körper und Geist" findest du
auf erichfrischenschlager.com.
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