Podcaster
Episoden
19.02.2025
15 Minuten
Weißt du, was ein "Bodyscan" ist? Ilka hat mit Meditationslehrerin
Anna von www.meditationsliebe.de über die effektive
Achtsamkeitsübung gesprochen und gleich auch eine eigene Folge zum
Mitmachen im Gepäck. Probiere den geführten Bodyscan mit Anna al...
19.02.2025
17 Minuten
Meditationslehrerin Anna von www.meditationsliebe.de führt dich
durch diese effektive Achtsamkeitsübung gesprochen – viel Spaß!
Folge uns auch auf: Instagram: www.instagram.com/audibkk.de
Facebook: www.facebook.com/AudiBKK.de LinkedIn:
de.linkedin.c...
20.11.2024
31 Minuten
Immunsystem durch Ernährung stärken – geht das? Zusammen mit
Ernährungsexpertin Brinja Hoffmann spricht Ilka Brühl darüber, wie
sich verschiedene Ernährungsweisen auf das Immunsystem auswirken
und wie wir es positiv beeinflussen können. Folge uns au...
22.10.2024
29 Minuten
Beeinflussen Trends und (Schönheits-)Ideale unsere mentale
Gesundheit? Psychologin Sophie Lauenroth und Ilka Brühl tauschen
sich über ihre persönlichen Erfahrungen und Meinungen zu diesem
Thema aus. Zudem geben sie Tipps, wie du dich von solchen Idea...
13.09.2024
29 Minuten
ADHS-Symptome wandern schon fast wie ein "Trend" durch die sozialen
Medien. Hat dann jetzt einfach jede:r ADHS oder ist die Diagnostik
besser geworden? Denn ADHS hat mehr Facetten als den klassichen
"Zappelphilipp" und je nach Geschlecht kann es oft...
Über diesen Podcast
Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird
von uns aufgenommen. In unserem Podcast befassen wir uns mit einer
großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir
widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit,
Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren
und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen. Wie
gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch
mit persönlichen Geschichten ihrer spannenden
Interviewpartner:innen und wichtigen Tipps für Eure Gesundheit
versorgen. Jetzt reinhören!
Abonnenten
Kerpen
"Achtsamkeit lernen: Was ist ein Bodyscan?"
"Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK"
15
15
00:00
00:00
"Achtsamkeit lernen: Was ist ein Bodyscan?"
"Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK"
Kommentare (0)