Podcaster
Episoden
32 Minuten
Die Hausrunde ist zurück! In der Zeit ist viel passiert - Jana
und Peter hatten Urlaub, waren in Norwegen wandern und haben viel
trainiert. Ebenso fand der On Global Support Run statt. Hier
haben fünf Crews die Strecke durch Deutschland von Kon...
23.06.2020
30 Minuten
Wir kennen es doch alle - gut aussehen ist die halbe Miete ;) !
Da macht sich der Sport doch fast von alleine, oder? Ob beim Kauf
eines neuen Rennrads oder der Wahl von neuen Laufsocken, überall
hat der Style mitzusprechen. Und was kann sich ei...
15.06.2020
34 Minuten
Heiß, heißer, Hausrunde! Erfahrt in der neuen Folge Hausrunde wie
man auch bei brennender Hitze seine Laufeinheit erfolgreich
absolvieren kann! Es gibt so viele Möglichkeiten hier gut zurecht
zu kommen. Peter und Jana berichten welche Tipps sie...
09.06.2020
34 Minuten
Wie kann man besten seine Laufeinheiten erfassen um den vollen
Überblick zu seinen Fortschritten zu haben? Peter und Jana
erklären, wie sie genau protokollieren welche Einheiten
absolviert werden! In der neuen Folge Hausrunde wird Strava
gena...
01.06.2020
30 Minuten
Hartes Training ist eine Sache - doch mindestens genauso wichtig
ist eine ausreichende Regeneration! Gerade am Laufanfang ist es
schwierig einzuschätzen, wann eine Pause sinnvoll ist und wann
der Körper einfach Erholung braucht. Jana und Peter...
Über diesen Podcast
Jana und Peter - Einmal Hausrunde offiziell! Wenn sie nicht gerade
am laufen sind, dann wird eine neue Podcast-Folge aufgenommen. Wie
gelingt der Laufstart und was muss man tun, um besser zu werden?
Erfahrungen aus erster Hand von Läufern für Läufer.
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