Bizeps & Bananenbrot - der Podcast der Deutschen Sportakademie

Bizeps & Bananenbrot - der Podcast der Deutschen Sportakademie

Episoden

Herzenssache – Movember, Mythen und die wahre Bedeutung der Herzgesundheit
29 Minuten
Es ist „No Shave November“ (oder auch „Movember“). Der Monat, in dem viele Männer mit einem Schnurrbart an die Männergesundheit erinnern und daran, wie wichtig es ist, zu Vorsorgeuntersuchungen zu gehen. Neben Prostatakrebs geht es auch um Herz...
Studienbattle – von Schokoladenkonsum bis Geschmackspräferenzen
25 Minuten
Matti und David präsentieren in dieser Folge eine neue Kategorie: das „Studienbattle“. Sie stellen sich gegenseitig wissenschaftliche Studien vor und versuchen herauszufinden, was hinter den Ergebnissen steckt. David beginnt mit einer humor...
Abgespaced – fit für den Weltraum
24 Minuten
Der Weltraum – für viele ein Traum, für wenige Realität. 2021 war die ESA erstmalig nach 11 Jahren wieder auf der Suche nach Astronauten. Das Bewerbungsverfahren für Raumfahrer ist komplex, die Anforderungen hoch. Aus 22.500 Bewerbungen wurden...
Kollagen – das Wundermittel für Haut und Gelenke?
19 Minuten
Was ist wirklich dran an den zahlreichen Versprechen über die Wirkung von Kollagen? David und Matti sind der Sache auf den Grund gegangen und liefern spannende Erkenntnisse über das Supplementieren von Kollagen. Tipp: Mit unserer Ernäh...
Schlaf und sportliche Leistungsfähigkeit
24 Minuten
Im 3. Teil unserer Podcast-Reihe zum Thema Schlaf sprechen David und Matti darüber, wie wichtig Schlaf für die sportliche Leistungsfähigkeit ist. Erfahre, wie sich Schlafmangel auf Energie, Erholung und Muskelaufbau auswirken kann und weshalb...

Über diesen Podcast

Herzlich willkommen, zu „Bizeps & Bananenbrot – der Podcast der Deutschen Sportakademie“! Wir sprechen in unserem Podcast über spannende Themen aus dem Bereich Sport, Fitness und rund um die Gesundheit und decken Fitnessmythen auf.

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