Podcaster
Episoden
5 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um positive Affirmationen. Nimm
dir eine kurze Auszeit nur für DICH und lausche den positiven
Affirmationen. Damit steuerst du dein Gedankenkarussel hin zu
solchen Gedanken, die gut tun und bestärken. Die Folge hier i...
14 Minuten
Diese Folge setzt inhaltlich an der Folge Nr. 2 mit dem Titel "Dein
Gedanken Karussell stoppen" an. Du erhältst eine Hand voll
wohltuender Affirmationen und kannst diese zusammen mit mir während
des Podcasts mit sprechen. Alternativ kannst du dir die...
12 Minuten
In der heutigen Episode geht es um das Thema Vergleiche. Ich
erkläre dir anhand eines Beispiels aus meinem eigenen Leben,
warum Vergleiche für unser Wohlbefinden so schädlich sind (sogar
wenn wir uns "nur" mit unserem früheren "Ich" vergleichen...
6 Minuten
In dieser Episode geht es darum, wie Du Dir eine Auszeit von
negativen oder belastenden Gedanken nehmen kannst.
FEEDBACK ALARM:
Ich freue mich sehr über Dein Feedback, ganz egal ob Kritik,
Verbesserungsvorschlag oder Lob. Erreichen kannst...
19.10.2019
10 Minuten
ANDERE GEDANKEN - Der Podcast, in dem es darum geht den Gedanken
anderer zu folgen, um den eignen zu entfliehen.
Herzlich willkommen zur allerersten Folge und viel Spaß beim
Hören des Tagebucheintrags aus dem Jahr 2012: "Am Flughafen über...
Über diesen Podcast
Der Tagebuchpodcast für alle, die Ablenkung von den eigenen
Gedanken brauchen. Du willst im Hier und jetzt sein, aber deine
innere Stimme gibt einfach keine Ruhe? Du bist müde, aber kannst
nicht einschlafen? Du brauchst ne Ablenkung von deinen eigenen
Gedanken? Mit diesem Podcast kannst du einfach mal 10 Minuten lang
abschalten und der eigenen Gedankenflut entfliehen, indem du in die
Gedankenwelt einer anderen Person eintauchst, nämlich in die meine.
Vorgelesen werden dir Tagebucheinträge aus meiner Vergangenheit.
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